Çocuklarda Psikolojik Sağlamlık
“Üstesinden geldiklerimizle güçleniriz”
Çocukların en verimli zaman dilimi okul öncesi dönemdir. Birçok şeyi bu dönemde öğrenir ve deneyimlerler. Hayat kumbarasına kimi zaman olumlu tecrübeler, kimi zaman da olumsuz tecrübeler biriktirirler. Bu süreçte çocukların psikolojik dayanıklılık kazanabilmeleri de diğer akademik, bilişsel, motor becerilerindeki gelişimleri kadar önemlidir. Psikolojik dayanıklılık; olumsuzluklara karşı hazırlıklı olma, stres ve sarsıcı durumlarla başa çıkabilme, zor koşullara adapte olabilme, yıkıcı deneyimlerden bir şeyler öğrenerek onlarla başa çıkabilme ve gelişme kapasitesidir. Günümüzde anne ve babalar olarak bizler çocuklar için her şeyi o kadar çok düşünüyor ve her konuda temkinli yaklaşarak çocuğun olumsuzluklarla karşı karşıya kalmasının önünü kesiyoruz ki çocuklar psikolojik sağlamcılık konusunda yetersiz kalabiliyorlar.
Yetişkinler çocukların psikolojik sağlamlıklarının desteklenmesi için neler yapabilir?
Sevgi ve saygıya dayalı sıcak ilişkiler kurmaları, çocuğa güvende olduğunu hissettirmeleri, çocuklarla birlikte hem fiziksel hem de hayal güçlerini geliştirecek oyun ortamları oluşturmaları, sosyal becerilerini destekleyecek ortamlar sunmaları önem taşır.
- Çocuklar çevresindeki yetişkinleri rol model alarak büyürler. Anne babalar çocuklarına zorlu hayat koşullarıyla bahşetmenin pozitif yollarıyla ve sağlam kalarak rol model olabilir.
- Çocukların duygu ve düşüncelerini dinlemek kendilerini değerli hissetmelerini sağlar.
- Ekranla geçirilen sürenin azaltılması, aile ile birlikte nitelikli zamanın arttırılması psikolojik sağlamlığın geliştirilmesinde önemlidir.
- Kendilerine görev ve sorumluluk verilmesi Kendilerine görev ve sorumluluk verilmesi iyi olacaktır.
Unutulmamalıdır ki ;
John Burroughs’ın söylediği gibi “Üstesinden geldiklerimizle güçleniriz”. Bu nedenle çocuklarımızda psikolojik sağlamlığın okul öncesi dönemden itibaren desteklenmesi gerekmektedir.